Bioenergética

“La Bioenergética es la aventura del descubrimiento de sí mismo” (Lowen, 1975)

Con esta actividad os propongo un viaje de enriquecimiento y crecimiento personal. Nos permitirá experimentarnos, estar en nuestra casa habitada, vivenciar nuestro cuerpo vivo vivido vivo, sentir cuándo y cuánto vivimos y cuándo y cuánto sobrevivimos en nuestra cotidianidad.

Para ello utilizaremos las técnicas y los ejercicios que nos proporciona la Bioenergética.

¿Qué es la Bioenergética? Es una disciplina de autoconocimiento, desarrollo personal y de ayuda terapéutica que entiende que en nuestro cuerpo queda reflejado todo lo que vivimos y lo que no vivimos. Lo que sucede en la mente refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa. Nuestro cuerpo es un conglomerado de genética y el relato de toda una vida. No se trata de dar culto al cuerpo, sino de vivir el cuerpo como revelador del yo personal.

El malestar, el dolor, la incomodidad, la angustia, la inseguridad, los bloqueos, las tensiones, la falta de vitalidad, la ansiedad, la insatisfacción, la preparación de oposiciones…dejan su huella en nuestro cuerpo.  A través de la práctica de  ejercicios bioenergéticos se  generan cambios, no porque los ejercicios tengan valor curativo en sí mismos, sino porque despiertan los principios  curativos que existen en la naturaleza humana.

La Bioenergética ayuda a mantener o restablecer  la fuerza vital, aumentar el disfrute y el bienestar de la vida, sentida ésta como estabilidad inestable en constante cambio.

El marco referencial se encuadra en los paradigmas de los enfoques o terapias corporales y escuelas bioenergéticas, participando de los principios de la psicología humanista, el desarrollo del potencial humano (personal growth) y la psicología integradora.

SI NO TE CUADRA EL HORARIO/FECHAS PREGUNTA PARA VER OTRAS ALTERNATIVAS

SI SIENTES QUE QUIERES VIVIRLO ….VEN.

SI SIENTES QUE QUIERES COMPARTIRLO …DIFÚNDELO

SI SIENTES QUE NO TE RESUENA…DÉJALO PASAR

Los talleres grupales se desarrollarán un domingo al mes en horario de 10:30 a 13:00 horas en las siguientes fechas:

  • 29 de Octubre de 2017
  • 19 de Noviembre de 2017
  • 17 de Diciembre de 2017
  • 28 de Enero de 2018
  • 25 de Febrero de 2018
  • 25 de Marzo de 2018
  • 22 de Abril de 2018
  • 20 de Mayo de 2018
  • 17 de Junio de 2018
  • 15 de Julio de 2018

El taller de ejercicios bioenergéticos nos ayudará a aumentar nuestra capacidad de sentir placer, nuestra calidad de vida y nuestro bienestar. Nos hará más conscientes, estar más vivos-as y aliviará las dolencias físicas y emocionales, en definitiva es una manera de mantenernos sanos-as.

Beneficios de los talleres de ejercicios de Bioenergética:

  • Equilibrar el nivel de estrés.
  • Disminuir la ansiedad.
  • Identificar nuestras emociones y aprender a gestionarlas.
  • Ser consciente de mi postura ante la vida.
  • Disminuir problemas de la articulación mandibular.
  • Afinar la atención y la presencia personal.
  • Sentir el centro de cada uno-a para tomar decisiones.
  • Conocernos a través del cuerpo.
  • Elevar la autoestima y la confianza en el propio organismo.
  • Mejorar la comunicación y la expresividad.
  • Tomar consciencia de uno-a mismo-a y transformar los bloqueos en posibilidades.
  • Sentir: bajar del pensar al sentir.
  • Estar abiertos-as a lo que pueda suceder.
  • Mejorar la capacidad respiratoria.

Rut Pérez Martín:

Una peregrina más en el camino del existir, en continua hetero y autovisión y en constante formación.

Mis estudios son:

  • Animación Sociocultural
  • Educación Social
  • Agente de Igualdad de Oportunidades
  • Psicología (en curso)
  • Terapia Bioenergética formada en el Instituto de Personterapia Bioenergética Anthos dirigido por Luis Pelayo (Sociedad Española de Terapia Bioenergética -SETB- y Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas -FEAP-)

Si alguna persona siente que necesita o quiere una sesión individual contactar con la facilitadora para acordar día y hora.

Materiales incluidos. Puedes traer un bloc si te gusta escribir.

Si la cuota es el único impedimento para apuntarte, lo hablamos.

Si varias personas necesitan canguro para poder asistir, buscaríamos una solución.

Se aconseja llevar ropa cómoda en los talleres.

  • DestinatariosPara toda persona interesada.
  • ContactoMail: personterapeuta@gmail.com - Tfno: 626 34 08 70
  • Aportación25 € / mes
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